Ganzkörpermassage
Die ayurvedische Ganzkörpermassage Abhyanga ist die Königin der Ölmassagen mit tief regenerierender und entspannender Wirkung. Sie wird in langsamen und umhüllenden Bewegungen mit warmen Kräuterölen ausgeführt, die vorher auf deine Konstitution und das Ziel der Behandlung angepasst werden.
Diese Massage nährt Haut und Gelenke und entspannt die Muskulatur sowie das gesamte Nervensystem. Reduziere deinen Stresslevel: Die Abhyanga macht glücklich – sie regt die Endorphin Produktion an, wirkt emotional ausgleichend und verbindet Körper, Geist und Seele.
Nach der Massage ist es empfehlenswert zu duschen. Diese Möglichkeit biete ich dir in meiner Praxis an.
Weiterführende Information zur Abhyanga Massage
Anwendungsgebiete der Abhyanga Massage sind
- Prävention, Regeneration
- Erhaltung der Gesundheit
- Stress
- Psychosomatische Leiden
- Schmerzen
- Muskelverspannungen
- Vata-Störungen
- Schlafstörungen
- Detox
- Anti-Aging
- Zur Vorbereitung einer Ausleitung
Wirkt direkt auf die drei Zirkulationssysteme des Körpers: Blut, Nerven und Lymphe – am stärksten auf das Lymphsystem. Ein verstärkter Lymphfluss reduziert Blutdruck, Schmerzen, Verspannungen, bewirkt entspanntes natürliches Atmen; erhöht die Anzahl der Aminosäuren Tryptophan (aus dem Serotonin und Melatonin produziert werden) und reduziert Histamine.
Zudem entstehen folgende Effekte
- Tiefe Entspannung und Regeneration im gesamten Körper
- Verbesserung des Aussehens und der Beschaffenheit der Haut (Gewebeaufbauend)
- Vata ausgleichend
- Verbesserung des Schlafs
- Stress abbauend
